Subtitles created by the app JAVSubs. Generate Japanese to English subtitles on your machine. JAVSubs.app
お腹から絞り取って
一滴も出ないように
生徒さん増えてきたわね ほんとね
りー
ちゃん今週は結構入ってるの? シフト
週3くらいかな
新しいギタリアンできたんだ
そうなの
なんかすっごいパスタが美味しいらしいわよ
お腹減ってきちゃった
つみれちゃん朝食べた?
今日おにぎりしか食べてない
いつもバナナしか食べてない
お腹減っちゃうよね
すみません
レッスンの予約してたものなんですが
はやしです はやしさんですか
はやしです
夜場のクラスを担当させていただく
佐伯と三羽です
よろしくお願いします
どうしたらいいですか
じゃあ早速 ここに座ってください
最近お仕事で
体の不調とかあるんですか
最近デスクワーク多いんで なんか腰痛くなっちゃって
ヨガとかだったら 何かそういうのを解消できるかなって思って
あ、そうなんですね それで予約されたんですね
ありがとうございます
じゃあしっかり肩も腰もほぐしていきましょうね
お願いします
つみれさん
腰に効く子犬のポーズってあるんですけど
子犬のポーズ はい一緒にやっていきましょう
はい
どうすれば
四つん這いになってください
はい
肩のうちとまっすぐ指先を座って
前に伸ばしていきましょう
はい
こんな感じです つま先は気に付けないように
それから腰をしっかりお尻を
かかとの方に近づけていきます
そうですね
その時もゆっくり息を吐きながら
リラックスして
力を抜いてくださいね こことがどうですか?
ゆっくり息を吐きながら お尻をかかとにつける感覚で そして肩甲骨の周りも そうです 体ですね
結構エレクター ちょっと見えづらいですね
すごい 肩甲骨の周りも
こんなに固まってる そうですね
ゆっくり力を抜いて
呼吸が大事なんですね はい はい
そうです あ、痛い ごめんね
背中の骨を 伸ばす感じで
ゆっくりお尻を開けてみてください
ちょっとどんな風にやってもいいかな
ゆっくり息を吐きながら
お尻をかかとにつける感覚で
下ろしていきます
背中の
背骨が開く感じで
これを30秒から1分ぐらい
受けて
はい、わかりますか?
音なく
音なくはわかんない
ちゃんと伸びてるのは見えるでしょう?
はい
息を吐きながら
お尻のかかとに戻して
リリースしていきます
感じです
そうなんですね やってみますか?
はい
身体リラックスしてやってみてください
手を伸ばしてもっと前に
もっと前に行って下さい
しっかりいきましょうね
すごい伸びてますよさっきより
本当ですか? もっと力を抜いて
すいません
もっと吹き出して
関節も伸びてるみたいですね
呼吸忘れないようにしっかりしてくださいね
マリー顔も突き出して下さいね
そう
これあれ?
すみません 一回息が荒くなってませんか?
なんか前にないとダメですね 何ですか?
すみません 足を落としてくださいね
ゆっくり
身体も吸い付けて下さい
気が荒
いですね、林さん
どうなさったんですか?
ちゃんと呼吸を整えて下さいね
吸って
はい
吸って 吸って
吐いて もっと思いっきり吐いて下さい
はい
吐いて
大丈夫ですかね?
柔軟に来たんでしょう
下の方が凝っちゃってます
すみません、ちょっとこれ
ごめんなさい ちゃんと閉まってください
もうちょっと色々見せてもらってもよろしいですか?
色んなの? はい いろんなポーズ見たい?
はい
こういう
風なポーズってあるんですけど
こうやると足の筋肉から
股関節が柔らかくなるんですよ
見えづらいですか?
腰を、股関節をこれでギュッと伸ば
していきます
すみれさん
下の方残り取れてきた?
どう?
全然取れてないわ
まだまだ柔軟が必要ね
ゆっ
くり
ゆっくり
この筋肉もほぐしていきますよね
すみれさんも、ほら後ろから
お尻
チリとタニマで
密着してきますよ
すごいですねこれ
すごいですか?
触れてきます?
いっぱいほぐして、楽にしていきましょうね
すみれさん すごいいい動き
擦れちゃってる
すごいですね
生命のエネルギーを感じてください
なんかどんどんコリが強くなって行ってますね
今、筋肉の使い方してるからちょっと触
ってみてもいいですか?
柔らかいですね
筋肉はついているでしょ
大きな肉厚
なお尻で
どこを揉まれたいですか?
私た
ちと個別メニューで
顔面のマッサージもしてあげてるんですよ
顔面のマッサージ? そう
すみれさんの下に
ごめんなさい
すみれさんの大きな肉厚なお尻が
すごいでしょ?
ゆっくり血圧でほぐしていきますよ
いってくださいね
どうですか?
思いっ切り擦っちゃった
やったー じゃあ
足が下になって
ダブルで
お尻
引っ掛けていきますね
すごい
します?
さんに 特別メニューが必要そうね
ほぐしていかないと
息を
吐くに固めて
吸い込んでくださいね
地球上の全部が酸素するように
吸い込んでください
どうですか?リラックスして
これはハト
のポーズって言うんですけど
また体幹がついて
体が伸びるんですよ
よく見といてくださいね
すごいですね、
良かった
凄い元気ですね
血流が巡っている証拠ですからね
当店でスゴイオススメのオイルがあって
使ってみます?
ちょっと待ってきますね
マッサージですか?
マッサージは好きですか?
大好きです
これなんですけど
アレルギーとかないんですか?
植物性の安全なオイルになっております
お尻が好きなようで
私たちのお尻をもっと温かくして
血行を良くしていく
ものなんですよ はやしさん、塗ってみてください
足が垂らすので
なじませる
血流が巡って
スメのオイルなんです
すっかり濃くなってきました
触るほど
熱くな
って お尻が変な感じになってくるんですよ
当店
で触ってみて下さい
押しづかみにして
左のお尻
つい
ちゃって
おっしゃってる
んですか?
そうですか
はい、分かりました
嗅ぎたくなってくるでしょ
何を見たいの?
スミレさんにちゃんと言って
中見てみたいですね
いいですか
できない
です 先生、もう
もっと
むしゃぐりついていいのよ
先生も笑
ってほしい
すっ
ごい
すごい気持ちいい
すっごいポックン入ってる
しっかりのド
ークで外していきますね
お尻のあたりまで挟んじゃうよ
気持ちいい
どんどん硬くなっていくね
すっごい
みんな血圧ね
今乾燥しちゃいそうでしょ
一日絞り取ってあげる
埋もれちゃう
今に
突っ込んだよ
私のおまんくら
一日絞り取ってあげる
分かりました
私の大人からのおまんくら
可愛い
お腹いけなくなった
いいんじゃない?
こんにちは
よろしくお願いします なんか今日体が良くて
一緒に準備運動
使ってくれないですか
今日は疲れて
るのかな
張ってる感じしますよね
すごい伸びてます 結構張ってますよ先生
逆側もやっていきますか
肝心
の方が張ってる感じしますね そうかな
最近忙
しいんですか?
最近、でもそうですね
ちょっと忙しかったかな
やってますもん足 うん
すごいマッサージは上手ですね
本当ですか
じゃあもうちょっとやりますか このまま横になってもらって
僕やってたんですよね実は そうなんですか
伸ばしてもらって
すごく張ってますよ
疲労が溜まったのかな
いや、まだまだです
最近忙しかったんですか
僕いますよ毎日 そうなんですかね
ゲームばっかやってますよ
ゲーム? ゲーム好きなんですね
私も好きですよ
ちょっと痛
腰からいきますから
大丈夫です 痛かったりしたら言ってくださいね
気持ちいいです
大丈夫ですか?
大丈夫です 普段より硬いっすよね
どうしちゃったんですかね
もっと上げていくのに そう、今日なんかすごい張ってるんですよ
体が
ほぐしていきましょう
ありがとうございます
まだ次まで時間があるから
すみません付き合わせちゃって
ありがとうございます
え、どうしたんすか
ちょっと手つけが
今体温なんですけど
大丈夫です
なんかちょっと
気が
いや、そんなつもりないでしょ そうですよね
やめてくださいよ
すみません
濡れて
いません?
そこだ
リオさんのマッサージが上手だった
大きにしちゃいますよ
大丈夫ですか
それは
でもマッサージが必要かもしれない
これはマッサージじゃないんですよ
ピチャピチャ言ってますよ
ダメ
だよ マッサージじゃないじゃん
見てください
こんなになったら
恥ずかしい見せないで
言っていいながらこんなになっちゃう
これマッ
サージなんで マッサージやってるんで
あった
く洗
ですよね この成分が入ってるの?
いや、詳しいって言ったらわかんないんですけど
血行とか良くなったりして
肌もツヤツヤになるっていう なんか体がポカポカしてて
すごいや
らしい 先生がやらしいからじゃないですか
ジョークンでしょ
気持ちよ
くなって
ねえ
きたね
興奮
してくれてるんだね
わた
もかわいい すごい
先生の
Subtitles created by the app JAVSubs. Generate Japanese to English subtitles on your machine. JAVSubs.app
声で遊んでほしい はいね
チー
行っていい?
すごく
気持
ち良い
かわいい
痛い
気持ち悪すぎる
キュ
ンキュンしちゃって
大丈夫ですよ誰も来ません
Subtitles created by the app JAVSubs. Generate Japanese to English subtitles on your machine. JAVSubs.app